Učiňte rozhodnutí, zhubněte
Dieta je slovo skloňované snad v každém druhém článku na internetu. Kam se podíváme, tam nalezneme nejrůznější typy, rady a triky na to, jak se co nejlépe zbavit nadbytečných kil. Každá dieta je založená na jiném principu, ale přesto jde o jediné, zbavit se jednou provždy nevzhledného tuku na těle. V první řadě jde o vaše rozhodnutí začít. Bez toho se nepohnete vpřed. Jak už to tak bývá v životě se vším, je třeba udělat první krok, přenastavit si myšlení v hlavě a pustit se do toho. I v případě diety je potřeba pevné rozhodnutí, chtít to, mít pro věc zápal, a především mít dobrou motivaci. K úspěchu pak už stačí jen vytrvat a výsledky se dostaví.
Jak na to?
Na internetu naleznete spousty receptů a návodů na kdejaké diety, ale zde si řekneme něco o tzv. bílkovinové dietě. Princip je velmi jednoduchý – je založený na bílkovinách, jak již z názvu vyplývá. Bílkoviny jsou pro naše tělo alfou omegou. Zároveň jsou stavebním kamenem pro naše svaly, ovlivňují správný chod některých hormonů a tvoří základ pro spotřebu energie, kterou naše tělo potřebuje nejen při boji s tuky. Vydání energie je pro tělo zátěž, a aby mohlo pracovat správně a především efektivně, potřebuje bílkovinu, díky niž se zrychlí metabolismus a tělo pracuje, jak má.
Bílkovinová dieta od Goodly se zakládá na seskládání vhodné bílkovinové proteinové stravy tak, jak je to pro vaše tělo potřeba. Jejich produkty jsou vyráběny velmi šetrně a především tak, aby v každé denní dávce byla obsažená kvalitní syrovátková bílkovina, která je tou nejvyšší možnou kvalitní bílkovinou pro náš organismus. Krom toho je v proteinových nápojích obsaženo potřebné množství vlákniny, minerálů a vitamínů. Výborným zdrojem bílkovin jsou samozřejmě i běžné potraviny k dostání jako jsou bílé jogurty, vejce, luštěniny, semínka, sýry a obiloviny.
S Goodly a jejich produkty jistě nešlápnete vedle. Naopak, jestli jste se právě teď rozhodli, že chcete něco změnit, jít si za svou vysněnou postavou a konečně to dotáhnout, máte skvělou příležitost to zkusit právě s Goodly a jejich bílkovinovou dietou.
